שאלתם פעם מישהו, מי שזה לא יהיה, אם הוא מרוצה מחייו או מעצמו וקיבלתם תשובה חיובית? סביר להניח שלא. רוב הזמן אנחנו לא מרוצים מעצמנו, מההישגים שלנו, מהדברים שהבאנו אל חיינו, מההספקים שלנו.. תמיד יש לנו הרגשה שיכולנו יותר, שרצינו יותר ולא השגנו, שאם רק היינו טובים יותר, או מתאמצים או חרוצים יותר, וודאי שהיינו […]

פעמים רבות, הנטייה הראשונית והטבעית שלנו היא לדלג מעל חוויות עבר לא פשוטות שעברנו, לנעול אותן מאחורי סורג ובריח ולשכוח. להתעלם. לא להתייחס ולא לדבר על זה כי הרי מי רוצה להיות שם שוב?  לחוות שוב את הכאב וההשפלה שחשנו בעבר? הרי כבר היינו שם ויצאנו משם, אז בשביל מה לחזור לשם שוב? העבר הוא […]

כשאת אומרת 'לא' למה את מתכוונת.. כמה פעמים קרה שהחלטת שלא לפנות ולבקש עזרה רק כי פחדת לשמוע "לא"? מה זה הדבר הזה שגורם לנו לוותר על דברים, אפילו מביא אותנו לידי שיתוק, העיקר שלא נצטרך להתמודד עם סירוב? מסתבר, שאנחנו מפרשים תגובות של 'כן' או 'לא' כהבעת אמון והערכה אלינו, או חלילה ההפך. אם […]